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雪天路滑,应对秘籍(三)——摔倒后应如何“自救”?

2023-12-16 17:11:08    来源:长治市第二人民医院订阅号    

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雪天的路面

变的异常湿滑

一步不慎就可能摔倒

一旦摔倒第一时间应该如何“自救”呢

长治二院创伤骨科一病区

主任医师

陈飞

手把手教你


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并非所有的摔倒都会发生骨折,所以摔倒以后,不要贸然爬起,保持冷静。要对自己的四肢和关节进行一个自我检查,首先确定最疼痛的部位是哪里?而后查看各个关节能不能活动。如果感觉某一个肢体特别疼痛,局部肿胀明显,有严重的皮下瘀斑、青紫,外观出现畸形,并且伴有反常活动,就可能发生骨折了。

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人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉受伤的部位,以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情,还有可能导致局部肿胀更加明显,加重伤情。所以如果是四肢骨折,首先不要乱揉乱动,应该用围巾、书本、木板等固定好骨折部位立即去医院就诊。假如是脊柱骨折更不可随意活动,否则很有可能造成骨折移位,病情加重,严重的还有可能出现下肢瘫痪,此时应该尽快呼救,拨打120急救电话,由专业的医护人员进行救助。

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还有就是人们冬天摔伤以后,自我感觉病情较轻,很多人喜欢用毛巾热敷或者局部涂抹一些红花油等药物,其实这样会导致受伤部位毛细血管扩张、出血增加,反而使疼痛肿胀更加明显。所以即使在寒冷的冬天,首选的还是冰块冷敷,不过要注意防止冻伤。

总而言之,如果摔倒后出现疼痛、肿胀等症状,最好还是不要强行移动或自行处理,应及时到医院就诊,避免造成更大的创伤。


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编  辑丨张静晗

审  核丨雷   赫

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[责任编辑:曹炜君]
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