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雪天路滑,应对秘籍(一)——如何预防摔倒?

2023-12-15 17:33:03    来源:长治市第二人民医院订阅号    

下雪了

这是属于冬天的“浪漫”

雪景虽美

但也给人们出行带来了不小的安全隐患


尤其雪停后气温低

路面会结冰

这时候最滑

也最容易摔倒

那么雪天路面湿滑

哪些人容易受伤?

外出时怎样避免摔倒?


长治二院创伤骨科一病区

副主任陈飞提醒您这样做:



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下雪天,为了防止摔倒,没有特殊的事情,尽量避免出门,特别是上了年纪,并且患有严重骨质疏松的老年人。因为老年人神经肌肉调节能力差,视力下降等原因,相比年轻人更容易摔跤,很有可能会导致骨折的发生,为防止摔倒而“摊上大事儿”,尽量宅在家里。

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下雪天有着许多不可预测的因素,无论是骑车还是走路速度都不要太快。质量越大往往惯性越大,在雪天刹不住会滑行得更远,低速前行才得以保证安全。

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要时刻注意周边的车况和路况,比如有些小区为了美观,会铺设大理石,在雪天行走的时候,尽量避开光滑的地面。当上面出现结冰后,行人很容易出现摔倒的现象。

还有就是路上千万不能做分散注意力的事,如看手机、聊天、拍照等。防寒保暖时帽子不要过低,否则会遮挡视线。导致滑倒摔伤。


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下雪天出行要踩实踩稳,不要选择光底儿的鞋子,最好穿上防滑鞋,防滑的鞋子鞋底的纹路比较深,增加摩擦力。在雪地里行走,尽量不要提较重的物品;双手更不能因为寒冷就揣在兜里,因为双手来回摆动能起到平衡作用。


冰雪天出行

安全第一条

大家都要当心哦!





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编  辑丨翟艳鹏

审  核丨雷   赫


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[责任编辑:曹炜君]
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